نوال ادامغار
الغضب هو عاطفة طبيعية ومفيدة في بعض الأحيان التي تعكس حالتنا الداخلية. إنه يساعدنا على تحديد المواقف الخطيرة والاستجابة لها بشكل غريزي. يمكن للغضب أيضًا أن يكون قوة دافعة كبيرة لمساعدتنا على البدء في فعل أشياء جيدة حقًا. في أغلب الأحيان الغضب لا...
أحدث ما نشر
6 تمارين تساعدك على التخلص من دهون البطن
على الرغم من أنه لم يبقى الكثير على الصيف، إلا أنه لم يفت الأوان بعد للعمل على جسمك. أكثر الأهداف شيوعا عندما يتعلق الأمر بالتمارين الخاصة للبطن فالاهداف غالبا تكون بفقدان البوصات والحصول على عضلات البطن مرئية. العضلة المستقيمة البطنية هي المسؤولة...
كيف يمكن أن يضر السكر بصحتك وما يمكنك فعله لتوقف ذلك
اكتشف علماء أمريكيون أن السكر ليس خطراً على صحتنا كما نفكر. بل إن هناك حاجة إلى كمية صغيرة من السكر حتى يعمل جسمنا بشكل صحيح. ولكننا كثيرًا ما نأكل الكثير من الآيس كريم والشوكولاته والجبن وغيرها من الطعام اللذيذ. ونتيجة لذلك، نحصل على الوزن الزائد،...
قد يكون الوعي الذاتي في حد ذاتهِ نتاج للمعالجة غير الواعية من قبل آليات غير واعية
الوعي موضوع خصب للالتباس والحيرة بسبب عدم إدراك ووضوح ماهيته، لكن نحن جميعًا نمتلك فكرة عن ما يعنيه أن تكون واعيًا، أي أن تكون على بينة من العالم وكيفية الاستجابة له. نحن جميعًا نمتلك حس عام مماثل عن كيفية عمل الوعي. لكن الحس السليم يمكنه أن يلتبس...
10 فوائد وأسباب لماذا عليك بتناول الأفوكادو (الفاكهة الخارقة) كل يوم
الأفوكادو الطعام الخارق ذو الفوائد التي لا تصدق. أحيانًا نفكر بأنه لماذا كل ما هو لذيذ غير صحي، حسنًا، الأفوكادو ليس كذلك، فهو دسم ولذيذ وفي نفس الوقت صحي جدًا، تابع القراءة لترى ذلك. لا بد وأنك قد سمعت عن الإشاعة التي تقول “تناول تفاحة كل يوم...
إليكم كيف سيبدو عالمنا بحلول عام 2099 – كما يتوقع العلماء
هل سبق لك أن تساءلت متى سيصبح الروبوتات عنصرًا عاديًا في بيوتنا كالثلاجة على سبيل المثال؟ راي كورزويل لا يخمن بل هو يعطي عاما سيحدث فيه هذا وهو 2027. ما الذي يجعله متأكدًا؟ راي كورزويل هو مخترع، عالم مستقبل ومؤلف. كما أنه يعمل لدى Google ”...
كلمات المرور باقية في عام 2019 وما بعدها دون تغيير
لا أحد يحب كلمات المرور كأداة مستقلة لمصادقة المستخدمين، حيث انتقلت العديد من المجموعات إلى ” القضاء على كلمة المرور” منذ عام 2012، باستخدام هذه العبارة على وجه التحديد. ومع ذلك، سننهي عام 2019 معتمدين على كلمة المرور كما هو الحال دائمًا...
في خطوة جريئة؛ روسيا تقرر الانفصال التام عن الانترنت العالمي واستقلالها بإنترنت خاص بها
في اختبار مثير للاستقلال التكنولوجي، تعمل روسيا على خطط لفصل الإنترنت الخاص بها عن بقية العالم. خطوة كبيرة قد تؤثر على أكثر من 100 مليون مستخدم للإنترنت في روسيا. هذا النشاط –الذي تباهت الدولة به لعملها عليه لسنوات- سيكون اختبار مؤقت، مصمّم لمعرفة...
الأكثر قراءة هذ الشهر
البيولوجية
كيف تبدو أعضاء جسمنا تحت المجهر؟
إن من اخترع الميكروسكوب هو موضوع نقاش، لكن الأمر الذي لا يدور حوله النقاش هو حقيقة أنه فتح لنا الطريق أمام عالم لم يسبق له مثيل حتى الآن، وهو نابض بالحياة حتى أنه يمكن أن يجعل معظم الناس منذهلين. اللسان هو عضو عضلي موجود داخل الفم يرتبط بالفك عبر...
اتضح أن أدمغة الإناث أكثر شبابا من أدمغة الذكور، وفقًا لدراسة
لقد وجد العلماء للتو تمييزًا جديدًا بين أدمغة الجنسين: تغيرات الدماغ المرتبطة بالعمر تحدث ببطء أكثر عند النساء أكثر من الرجال. لا تزال هيئة المحلفين قائمة على ما إذا كانت الاختلافات المعرفية بين الرجل والمرأة قد تم إنشاؤها بواسطة الطبيعة أو التنشئة...
تمكن الباحثون من تحويل الخلايا الجذعية البشرية إلى خلايا منتجة للإنسولين
على الرغم من أن علاج داء السكري من النوع الأول قد قطع شوطا طويلا منذ أن تم وصفه لأول مرة في مصر القديمة، فإن حقن الأنسولين وجروح الأصابع هي جزء من الحياة اليومية لكثير من مرضى السكري. لكن الباحثين قاموا للتو بإجراء اختراق قد يجعل هذه التقنيات في يوم...
هل تعلم أن بيضة الأنثى هي التي تختار الحيوانات المنوية وليس العكس؟
تلتقي البويضة بالحيوانات المنوية، يحدث الإخصاب، ويتكون الأطفال. بسيط؟ ليس صحيحا! تعرّف على مفهوم القابلية الأنثوية، أو حرية الاختيار للبيضة. بيضة الإناث في الواقع لا تختار. وكما يعتقد سكوت جيلبرت، عالم الأحياء التنموي في كلية سوارثمور، فإن...
الفلك
دراسة جديدة غير متوقعة للكون تشير إلى أن قواعد الفيزياء يجب تحديثها وإعادة النظر بها
في خطوة لا سابق لها, استخدم روّاد الفضاء ثقوب سوداء هائلة من بعد “الانفجار العظيم” لقياس معيار التمدد الكوني. حالياً نحن بصدد لغز بين أيدينا أكبر من ذاك الذي اوجدته عملية القياس هذه. اتّضح أن الكون يتمدد اسرع مما هو متوقع. هذا يعني أنه...
مدير وكالة ناسا الفضائية: على خلاف ما نعتقد، هناك احتمال لوجود المخلوقات الفضائية
يقول “توماس زوربيوتشن” المساعد الإداري في إدارة مهام ناسا العلمية أن من المرجح وجود حياة أخرى خارج الأرض. “هل هناك حياة أخرى خارج الأرض؟ أعتقد أن الإجابة هي نعم، ولكننا لا نعرف شيء عنها” يقول زوربيوتشن أثناء مقابلة في جامعة...
القطب المغناطيسي الشمالي للأرض قد تحول رسميًا
تحول القطب المغنطيسي الشمالي للأرض كثيرًا لدرجة أن العلماء اضطروا لتحديث النموذج المغناطيسي العالمي (WMM). يستخدم القطب المغناطيسي الشمالي في العديد من الاستخدامات، بما في ذلك الملاحة العسكرية وإدارة الحركة الجوية، مما يعني أن تحوله السريع قد يؤدي...
سبعة أشياء “تثبت” أن الأرض مسطحة وفقا لمدعي ارض المسطحة
لماذا، أوه لماذا، قد يعتقد أي شخص بأن الأرض مسطحة؟ شهدت حركة الأرض المسطحة، لسبب أو لآخر، ارتفاع في الشعبية في السنوات الأخيرة (أو على الأقل شهرة في الدعاية). بعد البحث الطويل في بوستات المدوّنات وساعات من فيديوهات اليوتيوب المخدرة للعقل، اعتقدنا...
أول صورة للثقب الأسود أصبحت جاهزة، وإليكم كيف تبدو
عام 2019 هنا. مع ذلك، لقد وعِدنا بلحظة رائعة في علم الفلك. لسنوات عديدة، عمل تلسكوب هوريزون على تقديم أول صورة تلسكوبية لأفق الحدث لثقب أسود. وبالفعل، وعلى الرغم من كل شعبيتها في الخيال العام، لم نشهد في الواقع أي ثقب أسود. والسبب في ذلك بسيط للغاية...
علم النفس
7 أسباب تجعل معظم الناس يخافون من الحب
ما الذي يمنعنا من الإيجاد والحفاظ على الحب الذي نريده؟ إن قصة الحب الضائع هي قصة نعرفها جميعاً، والسؤال: “لماذا تفشل العلاقات؟”، يبقى في أذهاننا، سواء كنا نعرف ذلك أم لا. معظمنا يخاف من الوقوع في الحب، في حين أن مخاوفنا قد تتجلى بطرق...
هناك سبب علمي وراء اهتمامك الزائد بالخطط المستقبلية
صادف أن حدث معي مؤخراً بشكل كبير، أن اتحقق من جدول اعمالي الخاص بيوم العمل التالي لأرى مكالمة كنت قد قررت أن اجريها منذ اسابيعٍ ماضية، عندما لم يكن بمقدوري القيام بأيةِ مهامٍ جديدة بسبب ضغط العمل. المشكلة حالياً أنني ما زلت مشغولاً ومنغمساً بالعمل...